• vitaliykukhta82@gmail.com

  • +380672711053

Макара мудра

Это мудра морского чудовища, принимающего облик крокодила, рыбы. Большой палец нижней правой руки вставьте между мизинцем и безымянным пальцем левой руки и поместите его в середину ладони. Большой палец левой руки и кончик безымянного пальца должны касаться друг друга.
Мудру можно делать три раза в день по десять минут. Эта мудра активизирует энергию почек. Она подключает ваши резервные силы. Мудра способствует обретению уверенности и защищенности.
Макара мудра  

Рейтинг: 0

Просмотров: 214

11 июля 2015

vitaliy